hablemos de psicoterapia

Las razones por las cuales estás buscando una ayuda psicológica pueden ser muy específicas, como las dificultades de relación con la pareja, la familia, los compañeros de trabajo, etc., o puede que sean un malestar impreciso, cuyo origen no sabemos identificar, como la sensación de intranquilidad, desasosiego, ansiedad, enfado, incluso ira. Sobre todo en momentos como los actuales, de un cambio social tan drástico provocado por el problema sanitario del Coronavirus.

Sean cuales sean las razones, la psicoterapia es una experiencia única para entender estos sentimientos que tanto nos pueden llegar a perjudicar, no solo desde un punto de vista psicológico sino incluso físico. Yo enfoco mi terapia desde una perspectiva psicodinámica, es decir, contando con que los problemas actuales podrían estar relacionados con experiencias pasadas. Se trata de una terapia -en un entorno seguro y absolutamente confidencial- que hace posible superar todas esas emociones tan difíciles de comprender y que pone las bases para lograr la serenidad y el entendimiento emocionales.

terapia online

En los casos en los que no sea posible la terapia presencial, el tratamiento online es también una buena opción. A partir del confinamiento obligado del COVID-19, he tratado a varias personas por Skype y Zoom. Para algunos ha sido un proceso de transición, hasta que se han podido reanudar las sesiones presenciales, pero otros lo prefieren siempre así. Las dos opciones son igualmente válidas.